春季应警惕几大肌肤问题

“惊蛰至，万物苏，最是一年好时光”。春天，小雨淅沥沥下着，花儿开了，温度升高了，我们皮肤经过漫长冬眠后开始复苏，新陈代谢变快，皮肤也面临多种挑战，如梅雨、花粉、紫外线……

科学合理地养护我们娇嫩的肌肤，在春天里开展一场美丽保卫战吧。

春季应警惕几大肌肤问题：

•日光性皮炎

所谓日晒伤，也称晒斑或日光性皮炎，由于紫外线过度照射后，引起暴露处皮肤出现急性光毒性反应。日光性皮炎春夏多见，一般日晒后数小时至十余小时内，暴晒部位出现弥漫性红斑、瘙痒、灼热感。

尽管春季的阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，尤其是长波紫外线（UVA）全年都有。UVA可以穿透云层和玻璃，导致皮肤老化、色素沉着甚至皮肤癌。因此，春季也要做好防晒工作。

预防方法：

1、防晒是关键，做好防晒工作并尽量减少日光照射。

2、注意饮食营养均衡。3、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒。4、多食富含维生素的食物，可以增强机体免疫力。•过敏性皮炎

过敏性皮炎是由过敏源引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、脱皮等皮肤病症。

春季是花粉、尘螨等过敏原增多的季节，容易引发过敏性皮炎。此外，化妆品的选择和使用也需谨慎，避免因更换护肤品不当导致皮肤过敏。

主要有接触性皮炎以及化妆品皮炎：

1.接触性皮炎一般起病较急，在接触部位发生界限清楚的红斑、丘疹、严重时红肿并出现水疱。

皮炎发生的部位及范围与接触物一致，常有瘙痒和烧灼感。患了接触性皮炎，应尽快查找病因，避免再接触致敏物或刺激物。预防方法：

避免接触致敏源，工作和日常生活接触化学物质时宜加强个人防护，戴手套、口罩、帽子或外涂防护霜。

2.化妆品皮炎，顾名思义为接触化妆品引起的皮肤过敏。主要临床表现为干燥、脱屑、红斑，严重者有水疱、渗出、自觉刺痛、灼痛。在冬季，大多数人都会使用更为滋润保湿的化妆品，质感厚而油腻，一到春季，这样性质的化妆品就显得不适宜了。如果使用化妆品后出现不适要及时清除皮肤上存留的化妆品，同时停用可疑引起过敏症状的化妆品。

预防方法：

1、了解自己的皮肤类型和过敏源：选择不含或含量较低的过敏成分产品，使用新产品前，先在小面积皮肤（如耳后或前臂内侧）进行测试，观察是否有过敏反应。 2、正确使用化妆品：遵循产品说明书，避免过度刺激皮肤。 3、选择正规渠道和知名品牌：确保化妆品质量，避免使用不合格产品。 4、如果症状短时间内未缓解或严重，请及时找皮肤科医生就诊。

春季是皮肤护理的重要季节，防晒、保湿、清洁和饮食调理都是不可忽视的环节。通过科学的护肤方法和健康的生活方式，你可以在这个季节保持肌肤的健康与美丽。如果出现严重的皮肤问题，建议及时咨询专业的皮肤科医生，获得针对性的治疗建议。

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