从失眠到安眠：耳部刮痧为肿瘤患者睡眠“解锁”新希望

在湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤二科，患者蔡阿姨正与病魔进行着顽强的抗争。然而，放化疗的副作用、对病情的担忧以及对治疗效果的疑虑，让她夜晚辗转反侧，难以入眠。

幸运的是，在邓天好主任的悉心指导下，主管医生李克雄为她采用了耳部刮痧联合耳穴压豆的中医疗法。经过半个月的精心治疗，蔡阿姨的睡眠质量得到了明显改善。

如今，每次住院复查，她都会主动要求进行耳部刮痧。半年过去，她的负面情绪明显减少，心态变得平和，重新看到了生活的曙光。

一、耳部刮痧有何奥秘？

耳朵虽小，却宛如人体的微缩景观，据统计，上面密布着90多个穴位，每个穴位都与全身的器官组织有着特定的反射联系。当人体发生疾病时，耳部会出现相应的病理阳性反应点。

耳部刮痧是利用特制工具在这些穴位和区域上轻柔刮拭，以激发经络气血的运行，进而调节脏腑功能。这一疗法在古代医籍中早有记载，如《灵枢·口问篇》所言“耳者，宗脉之所聚也”，以及清代《厘正按摩要术》中的“耳虽为肾窍，而五脏所结”，都揭示了耳与全身经络及五脏六腑的密切关系。

二、耳部刮痧对于肿瘤患者治疗有何优势？

对肿瘤患者而言，耳部刮痧是一种安全、温和的辅助疗法，为他们改善睡眠提供了新的选择。肿瘤带来的身体不适和心理压力，往往导致人体阴阳失调、气血不畅。而耳部刮痧能够疏通耳部经络，使气血重新顺畅流通，为脏腑提供充足的养分，从而有效改善睡眠质量。

从神经调节的角度来看，耳部丰富的神经末梢与大脑紧密相连。刮痧时产生的良性刺激通过神经传导至大脑，能够调节神经系统的兴奋性，使紊乱的神经功能恢复平衡。当肿瘤患者因疼痛、焦虑等因素使神经系统过度兴奋时，耳部刮痧便如同一个“安抚器”，帮助他们放松身心，更容易进入梦乡。

三、耳部刮痧有哪些注意事项？

1.由于耳部皮肤较为娇嫩，刮痧时务必控制好力度和时间，避免过度刮拭导致皮肤破损。

2.耳部有炎症、破溃、过敏或患有出血性疾病的患者，不宜进行耳部刮痧。

3.女性在月经期和妊娠期也应谨慎使用，以免对身体造成不良影响。

4.在进行耳部刮痧时，应选用合适的刮痧板，如牛角刮痧板、铜砭刮痧板等，并在操作前先在耳部涂抹适量的刮痧油以减少摩擦。

5.刮拭时，应从耳垂开始，由下至上、由外向内轻轻进行，手法要轻柔均匀，每个部位刮拭3至5分钟，以耳部微微泛红为宜。建议每周进行2至3次，坚持一段时间后，许多肿瘤患者会发现自己的睡眠状况逐渐改善。

专家提醒

肿瘤二科邓天好主任提醒，优质睡眠对肿瘤患者而言意义重大。在睡眠过程中，身体会进行自我修复，免疫系统也会得到强化，这有助于识别和清除癌细胞，提升机体的抗癌能力。

相反，睡眠不足会让身体处于应激状态，影响内分泌和免疫系统的正常功能，不仅可能降低化疗、放疗等治疗的效果，还可能导致病情的恶化。

良好的睡眠还能改善患者的精神状态，增强他们战胜疾病的信心，从而提高生活质量。如果肿瘤患者遇到严重的睡眠问题，切勿自行用药，而应及时告知医生，在专业指导下进行治疗。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤二科 陈婷 戴勤

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（编辑Wx）