新学期，我在家中设立“心理健康小站”

开学季对于孩子来说，不仅是学业上的新起点，也是心理上的转折点。为了帮助孩子更好地适应新环境，我在家中设立一个“心理健康小站”。在这个小站里，我会定期举行家庭分享会，让孩子分享学校的趣事、烦恼或困惑。通过倾听和鼓励，帮助孩子建立积极的心态，增强应对校园压力的能力。

有些孩子比较顽皮，喜欢打闹，如果没有适当的社交距离，容易产生矛盾。我设计了一些有趣的“社交距离小游戏”，比如，我通过这些小游戏告诉我的孩子，看同学打乒乓球时要距离乒乓桌一米远，以防球拍打到自己。

我还让孩子利用课间休息时间，在校园内寻找并标记安全的社交距离点，或者通过角色扮演的方式，模拟在食堂排队、课间休息等场景中的正确社交距离行为。这主要是为了减少疾病传播的风险，保护他们的安全。同时，也有助于培养他们初步的社交意识和礼仪。这些游戏不仅让孩子们在游戏中学会了保持社交距离，还增加了他们的校园乐趣。

我同时为孩子准备一个应急知识小锦囊，这个锦囊包含简单的急救指南和一张写有家庭地址、家长联系电话的小纸条。教会孩子在遇到紧急情况时，如何冷静应对，利用锦囊中的知识进行自救或寻求帮助。

通过以上这些特色防护措施，我相信我的孩子能够更加安全、健康地拥抱新学期。

□温州市第七人民医院行为医学科主管护师马爱琴