流感高热期间，中医教你降温小妙招

最近一段时间，流行性感冒处于日益增长的趋势，而它最突出的特点就是持续或反复性高热且体温不易降至正常，家里有小朋友的家庭闻“流”色变，有部分孩子服退热药后热退缓慢、发热反复且间隔时间短，今天推荐几种中医辅助退热方法可供家长们参考。

一、推拿退热

水底捞明月:术者左手持孩子四指，再以右手食指、中指固定孩子拇指，然后以拇指自孩子小指尖推至小天心处，再转入内劳宫为1遍，推30~50遍。

打马过天河:用一手捏住患儿四指，将掌心向上，另一手的中指指面运内劳宫后，再用食、中、无名指三指由总筋起沿天河水弹打至洪池穴，或用食、中指沿天河水弹击至肘弯处，边弹打边吹凉气，20~30次。

二、放血疗法

耳尖放血:按摩耳廓，使耳廓充血发热，以75%酒精棉球消毒耳廓，选用一次性消毒针头，左手对折外耳上提固定耳尖，右手持针头迅速浅刺耳尖，双手边按摩放血部位，边用酒精棉球擦拭出血部位，放血量10-15滴，结束后用干棉球按压至血止。

禁忌症:血友病、血小板减少性紫癜等凝血机制障碍者禁忌放血，耳廓或穴位局部皮肤感染不宜放血。

三、中药泡浴

家长可在中医师的指导下选用对症的中成药，若患儿反复发热或持续高热，可在专业中医师个体化辨证后，予中药泡浴辅助发汗解表清热解毒。

如使用退热药后结合中医辅助退热方法后退热效果不明显，请及时前往医院治疗。