“甲流”来袭，如何科学应对？了解这些知识不焦虑！

近期，根据中国疾病预防控制中心流感监测周报显示：南北省份检测的流感病毒阳性标本中，甲型H1N1流感占比99.6%。面对来势汹汹的甲流，我们该如何应对？益阳市中心医院带你快速了解这些知识！

一、什么是甲流？

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感病毒的传染性最强，且容易发生变异，可引起全球大流行。

二、甲流的主要症状

**发热：**体温在数小时至24小时内升至高峰，通常可达38℃以上，可有畏寒、寒战。

**呼吸道症状：**如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。

**全身症状：**头痛、肌肉酸痛、乏力等。

**其他症状：**部分患者可能会出现胃肠道不适，如腹泻、呕吐等，但乙流多见。

三、甲流的传播途径

**呼吸道传播：**感染者咳嗽、打喷嚏时，将含有病毒的飞沫释放到空气中，周围的人吸入这些飞沫后被感染。

**接触传播：**接触被病毒污染的物品（如门把手、扶手等），再触摸口鼻眼等黏膜部位，也会导致感染。

**气溶胶传播：**在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

四、重点监测的高危人群

（1）年龄＜5岁的儿童；

（2）年龄≥65岁的老年人；

（3）伴有慢性呼吸道疾病、心血管疾病、肝病、肾病、血液系统疾病、肿瘤、免疫功能抑制等疾病的患者；

（4）肥胖症（BMI＞30）；

（5）妊娠及围产期妇女

五、甲流的危害性

肺炎最常见，甚至会导致重症肺炎、ARDS；神经系统损伤包括脑膜炎、脑炎、脑病、脊髓炎，其中急性坏死性脑病多见于儿童；心脏损伤包括心肌炎、心包炎，还有肌炎和横纹肌溶解等并发症。

因此，一旦出现上述症状，尤其是儿童、老年人、孕妇、有基础疾病的高危人群要第一时间内到正规医院就诊，最好在发病48小时内进行抗病毒治疗。

六、如何预防流感？

**接种疫苗：**接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，流感季来临前是接种的最佳时期。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的防护作用。

**保持良好的个人习惯：**避免用未洗净的手触摸口鼻眼等部位。注意勤洗手，使用肥皂或洗手液，特别是在接触公共物品后；尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员；如必须接触时应戴好口罩，做好个人防护。

**加强室内通风和环境卫生：**定期开窗通风，保持空气流通。对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

**注意日常营养：**保证饮食规律，充足睡眠，坚持锻炼，保持良好的心态。

参考资料

流行性感冒诊疗方案（2020年版）

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 周悠岚

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（编辑Wx）