指甲该剪成圆的还是方的？剪多短？没想到剪指甲还有这么多学问

剪指甲

不同的人有不同的剪法

《甲如爱有天意》

不留“余地”：贴着肉剪

勤勤“啃啃”：剪啥子指甲？拿嘴啃啃就行

“夹”带私货：指甲长得可以塞小零食

我们的指甲结构（甲单元）主要由甲母质、甲床、甲小皮、近端和外侧皱襞（指甲两侧的皮肤褶皱）以及甲板构成。

很多人在剪指甲时会存在一些错误习惯，比如：

指甲剪得太短

如果指甲修剪得过短，尤其是指甲两侧剪得过深，指甲边缘可能会变得锐利，随着指甲的生长，锋利的边缘可能会插入甲板两侧的甲皱襞中，形成嵌甲，通俗的讲就是指甲长到肉里去了。

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嵌甲常常出现疼痛、红肿，严重时继发感染，引起甲沟炎。

甲沟炎是一种近端或外侧甲皱襞的炎症，伴或不伴有感染。过度修剪指甲或清洁过度都可能导致甲沟炎发生，如果合并细菌、病毒或真菌等致病微生物侵入可导致感染的发生。

一旦得了嵌甲或甲沟炎，如果忽视不理，随着时间的推移，可能会继发感染。

如果长时间不处理，会导致侧边及外侧甲皱襞增生肥厚，导致手指末端变形。

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更严重时，炎症损伤甲床可能出现甲营养不良、脱甲症（整个甲板掉了、没有了）或永久性甲营养不良（指甲永久性畸形）。

也有个别病例报道感染蔓延至甲床及骨髓，造成骨髓炎、指头缺血性坏死等。

所以，一旦你发现自己有甲沟炎或嵌甲的迹象，不要继续剪指甲了，尽快去医院，及时治疗，以免小问题拖成大麻烦。

指甲留得太长

指甲太长在日常生活中，真的不方便啊！敲键盘打字、按冲水马桶、撕零食包装袋……都暗藏风险，一不小心断裂了，可能导致指甲分层或甲分离，引起疼痛或继发感染。

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此外，指甲太长，还容易藏污纳垢，成为细菌或真菌等病原微生物滋生的温床，增加感染的风险。

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那么，如何正确剪指甲呢？

①指甲刀没有太多的讲究，用着方便就好，剪之前可以用90%的酒精棉片，擦拭指甲刀。

②指甲不要修剪过短，不需要刻意修成弧形，不能把甲板两侧角完全剪掉，让甲板游离缘（甲板在甲床外的白色部分）留下一道细细的边，至少要保留1毫米。

③剪脚趾甲前可以先进行温水泡脚，软化指甲后再剪更容易一些。

此外，为了保护我们的指甲，下面这两点也要注意：

1

不要用手撕倒刺

倒刺，医学术语为“逆剥”。当你洗手洗得太频繁，指甲周围的皮肤一干燥，倒刺就会增多，和缺不缺维生素没得关系哈！

长了倒刺，千万不要用手撕，痛就不说了，严重些还可能造成急性甲沟炎。

最好是用指甲刀，从倒刺根部的地方剪，平时洗手后可以使用护手霜，按摩指甲周围的皮肤。

2

不要频繁做美甲

频繁美甲、卸甲，会让指甲变薄、变脆，如果你忍不住老是靠抠来卸甲，指甲分层、脆裂就等着你呢......

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并且，长时间不卸甲的话，还可能会引起甲下色素细胞活化或假性白甲。

看完这篇文章

有多少人开始在工位上摸鱼剪指甲？

声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。

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编辑：100%甜

制图：东周