“三高”的危害与防治之高血压篇

何为“三高”？

高血压、高血糖、高血脂

“三高”前期症状不明显，往往在体检中发现，若不重视，后果将非常严重！

本篇主要科普关于高血压方面的内容。

高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病和死亡的主要危险因素，估计我国高血压患者有2亿人，是威胁居民健康的重大疾病。

一、高血压的危害

* 患病率高

* 死亡率高

* 致残率高

* 知晓率低

* 服药率低

* 控制率低

二、高血压的症状

头昏、头痛、头晕、 头胀、眼花、耳鸣、心悸、健忘、易怒、失眠、乏力、注意力不集中等

三、高血压病因

高血压对重要脏器损害

四、高血压治疗目的

* 最大限度地降低心血管病死亡和病残危险

* 降压的同时干预所有可逆性危险因素

* 适当处理并存的临床情况

五、治疗原则

六、高血压给药原则

* 长期、终身治疗

* 24h平稳降压

* 可耐受的最低水平

* 有效而无明显副作用

* 不影响生活质量

七、降压目标

八、高血压预防

1、低钠饮食（每日约 6g）

2、戒烟戒酒

3、减轻体重

4、多运动

5、减轻精神压力

6、药物治疗