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“吃出来的健康”系列｜饭吃七分饱，有什么讲究？

上传时间：2023-11-14 22:53

人民网科普-食品安全

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食品安全饭吃七分饱

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视频简介：饭吃七分饱，是我国传统的养生观念及方式之一，因为人们觉得这样可以帮助降低患病风险，保持身体健康。但是有关这个说法的真实性以及吃饭过快、过饱、过饥的害处，你了解吗？本期视频就为您详细讲解这些小知识。

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