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智能手环监测睡眠靠谱吗？真相在这里！

上传时间：2023-04-11 10:43

科普熊猫

生活常识睡眠质量睡眠健康智能手环

成都市科学技术协会官方科普号

视频简介：大家好，我是科科。如今，智能手环的功能越来越多，除了监测运动状况外，还可以监测睡眠质量。很多人对智能手环上的睡眠数据深信不疑，一旦数据不尽如人意，就会担忧自己的睡眠质量不佳，从而影响到一整天的状态。但智能手环检测睡眠真的靠谱吗？

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