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贵的维C比便宜的好?感冒吃维C好得快?这5个“常识”全都错了!
上传时间:2023-02-13
华西医生
原创
感冒
维生素C
维生素
华西医生
集结所有华西人的力量,守护您的健康!
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评论
演绎无限精彩
大学士级
维生素C无论贵不贵,它都只是维C,也没有想象的那么神奇。正常人群通过均衡饮食就能获得足够的维生素C,并不需要额外补充。过量补充,会影响健康!
2023-02-13
CZH科普
大学士级
维生素C虽然是人体需要的营养元素,没吃够、消耗多、吸收差者需要补充维生素,但是任何营养物质的补充都要适度,一旦过量就会造成身体负担。
2023-02-13
玫瑰🌹魅惑💋盛开
太师级
酸味的水果其维生素C的含量不一定高,也不存在越酸的水果维生素C含量越高的说法。
2023-02-13
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